こんな記事がありました
体重を落とすこと（減量）は難しいが、落とした体重を維持するのはさらに難しく、優れた計画と健康的な習慣が必要である。
確かにそうだなぁと今直面している問題だけにそう思いました
減量を始めて落ちれば落ちるほどやる気がわくしもっともっとと思うものでモチベが保てるのです
でも今維持に力をかけていた時期はジョギングをさぼりがちになったり間食したりとやはり危機感というか徹底感がなくなってしまうのも事実ですね
だからお酒も辞めて本格的に６０キロを目指して今年にかけてダイエットして見ようとおもってますね
とくに私は親と同居ですから親の買い物とか意識も重要になるのでその辺を話して理解してもらってなるべく協力してもらおうと思ってます
体脂肪にして１０％は削りたいですね
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マガジンのスクランの妄想です。大甘な大円団っぽくするにはどうすればいいのやら・・
まずは天満はこのまま留学しながら医者になりますもちろん烏丸の世話をしながらです主には研究に没頭することでしょうワクチンの開発かなぁ
播磨は天満の留学代とか医大にかかる膨大なお金を工面するべくプロの漫画家になり八雲とくっつきます（結婚してもいいかなぁ。）八雲もアシスタントとバイトで生活をサポートです
お嬢は留学してこちらも医者になります（本人は天満のためなんかじゃないって感じでツンですが天満をバックアップしたいとの思いから）こちらは難病を広く知ってもらうような行動と有名な医者とコンタクトを取りながら治療できる医者を探したりします
みこちんはなんだかんだで花井のプロポーズをうけて結婚。でも結婚しても職業についててほしいなぁ・・・看護師なんかいいですね
高野はスクラン界のＢＪこと無免許医師となり（いろんな特殊な職業を兼任）マイペースな人生になればいいのですが・・
こんなかんじで遅くても１０年間までにはワクチンできてみごと烏丸復活！
やりのこした３年目の学生生活をスタート・・・
まぁまぁのエンドにしてほしいなぁ
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やはりというかヤングサンデーが休刊が決定しました
７月末日でおわるそうです
いつも読んでる連載ものはどうなるんだろう・・・
すべてに目をとおしてるわけじゃないんで「さくらんぼシンドローム」がどこかに移籍して続いてくれるならありがたいんです
でも全部の作家さんが救済されるはずもないだろうし出版業界もシビアなんだなぁとあらためて思います
読者さんにとってはつらいですね
本当は気に入っているマンガ本全部単行本でそろえたい気持ちはありますが経済的にも無理なのでしかたなくしぼって買ってますね
単行本が作者さんの生活を支えているのはわかっていながら悔しい部分です
がんばって欲しいですねすべての作家さんにそう思いますね
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今日は朝から２日酔いで頭がずきずきです
量はそんなに多くないと思うのですが多分ペースがはやいのかなぁ・・
焼酎４，５杯ですからねぇ
今まで大学でもむちゃくちゃな呑みかたとかしましたが２かよいはなかったので年なのかなんなのかですねぇ・・
日本酒では２日酔いしたことないですしねぇ
ワインは赤も白もだめでどっちをのんでもリバースします必ずです
ビールが一番いいのかもしれませんね炭酸でおなかも膨れますしあんまり量のみたいとは感じないから
とにかく３食以外に間食がおおくなってるのを自覚してるのでそこら辺をきっちりすればまた体重へると思います
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最近ダイエットの効果が全然でてなくて焦ってますね
炭水化物用に白いんげん、それにジョギング後のダイエットプロテインをしてますがとくに体重に変化がないですね
あと便秘がかなり酷いので正直日々の体重の正確さがわからないのが難点ですね
おなか周りをすっきりさせたいのでジョギングを１時間から１時間半に増やそうかなぁと検討中
食生活も今のお酒が無くなったら晩酌もなしの方向にしたいし、またかち割り氷を大量に買っておなかがすいたらそれをガリガリとたべることにしたいですね
あと変わったこととしては今日から光回線になったことでしょうかね
なんか接続ツールを使わなくても自動的に接続してメッセも速攻で表示されてすごいなぁっと思いました
工事のかたがたには感謝ですね。わかりやすかったし安心してみてました
気持ちとばかりにジュースをあげましたけどもう少し冷えてるの渡したかったです
とくに今速度に不満はほとんどなかったのですが再三の勧誘の電話に親父が切れそうになってたのでまぁ半分はもう電話かかってこなくなって親父のストレスが減ればいいかなって思いもありますねｗ
あとは回線を使うのは自分だけなのでやはり回線料は自分で払おうと思ってましたから丁度いいかと思います
快適になってルータもついてセキュリティーもアップしたはずなのでとても今日は満足です
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毎日同じ夢を見てうなされて起きます
ほとんど同じ夢だと感覚的にわかります
高校の時の理科に似ている感じの授業をうけてます
なんかエリートのランクで常に入れ替えみたいなので下に落ちることもあるのです
んで夢の中でも睡魔でねながら授業うけてて気がつくと全然解けなくなってるのです
まわりは起きてうけているのでスラスラとといてます
誰かがまだできないの？嘲笑とかがすごくいやなかんじでうなされます
このパターンがここ最近一番おおいですね
必死になってるところで起きたり数式みたいなのを覚えようとしてるときにおきたり・・
今日は夢の中でも寝てる夢をみました
んで睡眠を邪魔されて起きるのです夢の中で
昔の実家ですね・・何故か兄と隣り合って寝てますね
足になにかが当たって起きる夢ですね
そのほかにも覚えているのはサッカーをしていて全然うごけない夢とかみんなで食事してるのに誰かが変なことをする夢ですね・・食べきれないほど大盛りにごはんをよそっていて食べれないでしょ？って言ったり皿を使わないでテーブルにおかずをよそって食べてる人を注意したりする夢ですね
ここんとこはうなされない日はないくらい酷いです
寝すぎなのかもしれませんね・・日中もやることなくて寝てしまっているからかもしれません
少し眠る量を抑えてみるようにしたいですね
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正直前半で見るのをやめてしまった
たぶん０－０だろうなぁって思って
松井と俊輔で崩すのを見たかったのですがなんか見る気になれなくてＴＶをけしてしまった
どちらもいい選手ですし自らゴールも狙える選手ですがもっとも輝くのはやはりアシストとか崩しの起点になることだと思ってますね
巻はいい選手です
守備もするし走るし、でもクロス上げたとき肝心なポジションに彼がいないことがおおいですね
まるでハンブルクの時代の高原みたいに中盤のつなぎを余儀なくされてクロスはバルバレスとかに合わせて高原はＰエリア内にまですら入れてない・・そんなイメージとシンクロしてました
中盤が優秀なのはわかりきってること、欲しいのは完全復活した高原や日本に帰化したジュニーニョなのか・・・
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朝おきて早速頭がいたいです
まぁ昨日焼酎をロックで４杯くらいのんだのでこうなるかなぁと思いましたがやはり頭痛
今日はその分走っていい汗かいて職安いって求人ゲットしたいですね
なぜか本鯖ではかわいいリボンが高値で取引されてるのでそれにのっとって私も高値で売ってます
まぁ最初のアニバーサリーのものですしね貴重なのでしょうね
がんばって１０ＭためてペノＣかうぞー
なにげにモンクも９４の５０％まであがっていいかんじですね
雨があがれば外でジョギング！
降水確率はそんなに高くないので走るときに降らないことを祈ります
バイトの応募落ちたしまたさがさなきゃ！
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今日電話があって木曜のバイトは落ちました
なんでも応募者が多かったそうで出遅れたのが原因だと思いました
何度か迷ったのです。いきなり初対面の人と座談会を９０分できるかなぁって思うと自信がなかったのです
あと内容的にも企業のもとめてるような内容にしないとだめなのかなぁと思い考える時間が必要だったためエントリーが遅れましたね
また次に活かして探します
ところで最近身に覚えのない打撲のあととかがあって気になってますね
あまりかるいものではなくあおたんになったり１週間くらいしないと痛みが治らないものもあります
今日は走るよていでしたが左足のくるぶし付近を押すと痛みがありました
まぁ雨が降っていて雷もすごいし風邪からまだ１日しかたってないから回復してないとみて今日はやめておきました
寝てる間に暴れてなきゃいいですねぇ・・・前にＴＶでそうゆう症状があるっていうのを見たばかりなのでちょっと不安です
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昨日は起きたときから調子がわるくて熱がでてました
なのであったかくして薬をのんでずっとねてましたね
今日は起きたらねつっぽいかなとおもって温度を測ったらそうでもなく一応平熱でした
木曜日のバイトに関して人事の人から電話があるので待機してなきゃだめですね
うまく答えて採用されたらいいなぁ
朝のニュースでＮＨＫかな？脂肪を分解するたんぱく発見のニュースを見出しだけみてみのがしてしまって実用化とか製品化とかどうなのかわからなくてくやしす
一日を大切にしたいのですがまずは体調をくずさないことが必要だなぁと思いました
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リサで昨日行われたチャンプ祭りに参加してきました
本鯖でははじめて他人と交流するという珍しいかんじ・・・もしかして社交性がだんだんもどってきたのかなぁ・・
ＧＶもでたいしとにかく他人とコミュニケーションがとりたくてしかたなかったんですね
特にスリッパ相手にハッケイハッケイの連続だと飽きてきますしね
ペノ盾欲しさに時計いきましたが途中の廃オークの溜まり場でデスペナ・・・・
ペノもなかなか効率よくたおせなかったので１０Ｍためてかったほうがいいと判断しました
チャンプ祭りでは１２，３人あつまって古城にいきました
最初は禿げを狩る感じでやってましたがレベル差もあり死ぬ人続出で急きょ変態とリビオをぼこなぐりすることにしました
私はというと自慢のINTでみんなにヒールヒール・・・まぁdexが素で２０ですから攻撃あたんないのでハッケイかヒールしかないからですね
チャンプをみると転生したくなりますね
まだ９４の４５％くらいなので半分もいってないですねぇ
機会があったらまた参加したいですね
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今月と来月のクレカがかつかつで昨日は電話して今月のものをリボ払いにしました
計算どおりだと十分来月までもつのですがちょっと不安になって変更したのですがやはりまた元にもどそうかと考え中・・・迷走してますね
たぶん今日は昨日の変更を取り消そうとまた電話するかもしれませんね
とにかく来月の末までに日雇いで仕事ができれば何の問題もないのでとにかく職をさがしてきたいです
以前からわかっていたのですがＫＹに関してはどうも気にしすぎなところがあるようです
いわれたら何でかを理由をきいて今度から気をつける。これにかぎりますね
ポジティブに考えて次同じ失敗をしなければそれでいいと思いますね
迷惑をかけてしまった人には本当に申し分けないと思ってます
どうも苦手に感じて敬遠してしまいがちになりますがそれも直さなきゃと思ってます
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少し前からきになってたしょこたん開発？のスカシカシパンげっとだぜ
メロンパンに似てるけどカロリーは３００kcal台でまぁまぁ健康的
味もおいしかったですね
もともとメロンパン大好きっ子なのでこれはいいです！
ただメロンパンはパンのなかでもかなりカロリー高いのでそうそう食べれませんけどね
友人からサンクスのメロンパンはおいしいとの情報をいただいたのでそのうちチェックして食べたいですね
もうすっかりしょこたんのブログにはまりまくって毎日何回も更新されるし楽しく見てますね
猫がかわいいんですよほんとにマミタス、ルナ、らいティンと３匹にかこまれてたまにミルクパンとか登場していいです
コスプレしたしょこたんもかわいいですしねｗ
なにより昔ネガティブだった過去を振り返り今をポジティブに生きようとする姿がすてきです
しょこたんみたいになりたいですねぇ
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ひさしぶりにインしてみると人数が減ってましたねぇ
夜に入ってようやく１０００人こえるくらいでしょうか・・
今までは１００Ｍ越えてたたれ人形も６５Ｍとかで売っててショックかも・・
まぁサキュＣさしてつかえば問題はないので売りませんけどね
それよりも狩場ががが・・・
スリッパとジオだけだったのにデーモンパンクがいるーーー
邪魔邪魔邪魔
索敵も広くすぐ気づかれるしｗハッケイもあんまりきかんし・・・
みんなどこでレベルあげてるんだろう・・・
２４日にチャンプ・モンク祭りあるから言って見よう
そして色々聞いてみよう
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マガジン最悪だった
見たいのは大円団
烏丸の笑顔
天満の笑顔
お嬢の笑顔
八雲の笑顔
ひげの笑顔
みこちんの笑顔
花井の笑顔
これじゃぁバットエンドだよ作者さん
奇跡を起こせるなら見て見たい
今まで大好きででも単行本に手が出なかった理由がなんとなくわかった
どっかでオチの部分で誰かが傷ついてるんだ
ラブコメだからかなぁ・・
まだ終わってないから最後までみたいです
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友人の薦めでたぬ鯖のＨＰみてみました
なんか新しい要素が入りすぎててなにがなんだか・・ｗ
一度入ってみてから判断するのがいいようですね
問題は鯖のいわゆる廃な人の人数ですね
あまりに少ないと楽しさが体験できないしね・・
まぁ私生活で凹んでてかなーり落ち込んでますからあんまり人いるときにネットに入れないというのもありますしね
まだまだＫＹをひきずりそうです
思いつめてるのかもしれません
抗不安剤が増えているのも事実です
普通の人はどうかはしりません
私は嫌な記憶がものすごくフラッシュバックする人です
幼いころそうですねー保育園くらいの記憶でも嫌なのは覚えてます
突然蘇るんですね
頭の中でいやだーとかあーあーあーとかごまかしても脳裏に刻み込まれる
そしてまた記憶が強くインプットされるかんじ？
いい記憶ってあんまり思い浮かばないですね
都合悪い体質ですね人間てのは
ポジティブに物を考えれるといいのですが・・
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本格的に俺はＫＹ空気読めない人間らしいですｗ
２人の人からそういわれたのでまちがいないですね
まぁ一人目に言われたとき精神科の医者に相談しました
俺ＫＹだっていわれるんですけど・・・
まぁ先生曰く「空気読めないくらいあまり考えこまない人はその分ストレスとかもすくないかもしれないけど、その分空気読めないことで苦労します。でも空気読めることで考えすぎてしまって深く考え込んだりストレス抱えたりすることでもこちらも苦労します。ようはどちらがいいかとかではなくてそれを深刻に考えて悲観することです。」とのこと
うむむ・・・むずいですなぁ人生
はてさて悩みから開放される日なんてくるんかなぁ
死ねば確実に開放されますけどね
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ＲＯの本鯖に復帰しようかなぁ・・
本キャラはリサにいるのでモンクをオーラさせたいのぅ・・
９５ですからあとずっとスリッパ狩りだと思いますけどね
ペノ盾今いくらなんだろう
たれ人形つけてＧＶ一人特攻して阿修羅一発うって帰ってこようかしら
＋７の侍兜どうしよう・・・
たまにエミュでもどっちでもさそってくれる人がおりますが私の膨大な午前午後の時間で夜は早く寝ちゃう（８時ころ）のリズムと仕事やってる人のサイクルとあうはずもなく本当に申し訳なくいつもお断りしていますけどね・・
いまさら本鯖のマゾさに耐えられもしないだろうから、なによりそしてお金ないですからデジ絵でも描いてうまくなろうかなぁ
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年金の問題で税方式で行う場合の試算がでて９．５～１８％とのことでした
この増税ははたして国民が受け入れられる値を超えているのか？
世代によっては意見がわかれるんじゃないかなぁ
今親の世代であと少しでもらう立場の人は冗談じゃないとおもうかもしれません
私のようにまだまだ先であきらかに自分がもらう立場の年にはおそらく今の制度だと破綻しているだろうと考える人はもらえるんだったらいいんじゃない？って思う人もいると思いますからね
それになにも一律全部税率を上げるのではなくやはり日常でつかう必要最低限のものは低く、ぜいたく品ととらえてもいいものはどんと上げるやり方もできると思うのです
こうゆうのこそニュースとかで徹底的に討論とかしてみたらいいのになぁって思うのです
破綻が目に見えてるからこそ今の若い人は年金を納めないんだと思うのです
この際今まで払わなかった人とかのペナルティーを抜きにするのも考えていくのかなぁ・・
でも国民総背番号とか導入して買い物には必ずチェックが必要にして年金ペナルティーの人はぜいたく品を買うときもっと高い税率にするなんてシステムはどうか？
まぁ家族とかがいればそれも意味をなさなくなるし友達できちんと収めてる人に買ってもらったりすれば抜け穴になってしまうし稚拙な案しか今はかんがえられないですね・・
考え続けることが重要だと思いますね
日本が借金で破綻しないためにも
たしか今破綻すると国民１人あたりだと２００万くらいでしたっけ？負担・・・
日本が一番最初の破綻国家になる可能性は高いのかもしれませんね・・・
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衝撃でしたヤングサンデーが休刊を視野にいれているなんて・・・ショックです
きっかけはＡＴ－Ｘでの格闘美神ウーロンでしたが今ではさくらんぼシンドロームに夢中です
近くのローソンではいつも置いてなくて遠めの店まで通うことになってでも見てます
それが見られなくなると思うと残念至極です
あとはミランにモウリーニョ＆ドログバ？ってニュースですね。再三インテルの話がでていたのでこれは驚きですね
でもモウリーニョからすれば優勝２連続してるチームより５位のチームを劇的に変化させるほうがやりがいあるのかなぁ・・・
あとはＥＵＲＯの放送が全試合ＷＯＷＯＷ・・・もしかして民放なしかなぁ・・・
つらいですね見れないとなると・・・
あとついでに友人からこんなニコ動画が送られて２回見て２回泣きました
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1888893
みなさんもどうぞみてくださいね
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今月からこづかいをもらわないで７月まですごすと決めました
今日は分割で自動車保険に契約して自動車税をはらってまいりました
今日の時点で貯金通帳には６９０００円・・・・
すでにクレジットカードで買い物してますのでこの５，６月で４万くらいは飛びますね
あと２９０００円・・・
スカパー、電話代、ＡＤＳＬ料金で月５０００円くらいかなぁ・・んで２ヶ月で１００００円・・・
あと１９０００円・・・
来月の自動車保険は３８００円・・・あと１５０００円くらいかなぁ・・
この残金で２ヶ月普通に暮らさないといけませんねガソリン代とか好きな作家さんが本をだせば買いたくなるし・・・でもこれが普通の自立した生活！
なんか今月にもバイトいれようと強く思えるようになったので明日にでも職安またいって日当でもらえるようなバイトを見つければ少しは安心感あるのかなぁ。
精神科の通院代はまだ少しあるのでほっとしてますけど
切羽つまると突然行動的になる自分の習性でがつんとバイト決めたいですね
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セリエは日程終了でインテルが優勝しましたね
奇跡はおこらずミランは５位・・・
続々とリーグ戦がおわりオフの動向がきになりますね
バイエルンのカーンが引退ですね・・・ドイツは本当にＧＫが優秀な選手が多い国だと思うのです・・・Ｊに呼んでみてはいかがかなぁＧＫのレベル日本は低いし学ぶことありそうだしなによりスター選手がくると盛り上がりますしね
ここでよつばと日めくりカレンダーから一言
泣く子と地頭には勝てぬ
意味は
聞き分けがない子供や、横暴な地頭には従（したが）うほかにない。道理を尽くしても、理の通じない者には勝ち目がないということ
とのことです
姪っ子に泣かれたらなんでも許しちゃうかなぁ・・
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今日は体調わるくて朝から晩まで布団の中でした
朝にかるくクラッカーと昼にヨーグルトいがい口にできなかったので元気もでないですね
久しぶりというかボゥイのラストギグスコンプリートはいいですねぇ
昔のラストギグスとちがってカットされてないＶｅｒなので雰囲気がつたわって熱いです
昔の曲でもいい曲だなぁと改めて思いました
時をこえるね
自分にとっては中学校以来の思い出ですから
明日からはまた元気に活動したいですね
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日曜日くらいは少しリラックスしてジョギングも休んですごそうかなぁと思いますね
相変わらず朝は早いのですがやることがないときはどうやってすごそうかと思案中・・
すごくいい天気なので外出したら気持ちいいかもです
個人的にはサッカー関連のニュースはざっとみますけどきになるものもありますね
Ｇ大阪サポーターが浦和サポーターと乱闘とか何時間も足止めされたとかありましたね
あとはレンジャースが引き分けてセルティックが勝ち点で同じになりそうで最後は得失点でセルティックが優位になったとかですね
あとはシーズンオフのバルサの大量放出があるかもしれないという話題ですね
オフが一番ファンとかがもりあがる季節かもしれませんね
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ファミ通は毎週みてるのですが一向に自分の好きなソフトが発売日未定でかなしす
まぁカルドセプトＤＳなんですがそのためならＤＳ買ってもいいなぁって思うくらい・・・
やはりハードの普及台数を考えたら３６０はきついかなぁっと
でも今年発売予定から全然うごきがないのでやきもき
シレンにはどうやらお金の工面が間に合いそうもなくあきらめるでしょうね
やはりバイトを探さないと・・
もうすぐサッカーは欧州はおわりですね
ユーロみたいなぁ・・
日本の予選よりもユーロの激闘がみたいですねぇ
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今日のスポーツニュースでＣ・ロナルド？ロナウドがＣＬ後に移籍の話をすすめるのではないかというニュースがのってましたね
候補はスペインでレアルがラブコールを送ってるらしいですね
たまーに外国人選手の呼び方がいきなりかわったりしますね
まぁそんなに大きな変化ではないですが急に変わるとやはり違和感がありますね
昨日はすこし思うところもありましてお酒の量が増えて朝もボーっとしてる感じです
夜のんだ下剤もあまり効果がなさそうですし気が向いたらというか走らなきゃなぁというかんじですね
去年まであんなにスムーズだったダイエットが苦戦してまして一向に落ちない体重にイライラしたりしますので気合を入れてがんばってみようと思いますね
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jリーグの柏の茂原岳人選手が起訴となって解雇されたようですね
日本代表にまえであと一歩のところでの解雇・・・
ほとんどのニュースで実名を報じてないのは何故なのだろう
どんな職業でもこれくらいの犯罪ならば実名報道されて社会的制裁をうけるはずです
だからあえてブログにも実名をさらしてます
社会的に有名だから私生活では報道を控えるまたは軽く論じるというのはあまり好ましくないですね
子供たちに夢を与える職業ならなおさらだと思います
前にもいったとおもいますが人である以上やっていいことと悪いことがあります
分別がつかなければ裁かれますこれ当たり前です
だからスターになるかも選手でも厳しく実名でどんどん報道する勇気がほしいと思いました
もう少しマスコミも成長してほしいと思った日でした
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短期のバイトはないですねぇ・・もうすこしあると期待していたのですが・・・
職安で扱うのはあまりないかもしれませんから色々なところに目を配って探してみたいですね
ついでに電気屋にいってデジカメみてきました
感想としては高っ！！ですねさすが青森・・・価格コムで最安値を毎日チェックしてる身としてはせつなくなるくらい高いですね１万くらい違ったりすると笑えてきます
やはり通販で安くいいものをゲットしたいですね・・ほぼキャノンで決まりかなぁと思いますが９１０か９５０かで悩んだりしてますけどそうゆうのも楽しみですね
あとはダイエットのために鉄分のサプリと朝の朝食にするクラッカーをかいました
体重が白いんげんをものともせず頑として動かないので走る量を増やそうと思いますね
丁度バイトもなくなったし週５でも走ってみようかな・・
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まずはジョギングにいってそれから自動車保険のはがきがなくなったので保険料がいくらなのかわからなくなってしまっているので電話で確認、できればもう一度ハガキを送ってもらおうと思いますね
自立のために分割で支払い可能ならば分割で自分で払わなきゃですね！
とにかく自動車にかんしてはお金がかかるのであまり無駄遣いせずに貯蓄しなくてはいけませんね・・・車検にスタッドレスタイヤを買う予定もありますし・・・
なんだかんだでＷｉｉとか贅沢なこといってられないですねｗ
今日は天気がいいそうなのでぐるっと街にでて気分転換にウィンドウショッピングでもできたらなぁと思います
母に贈るデジカメの価格調査もかねてｗ
地元で高かったらやはり価格コムで一番安いとこで買いたいですね
結構ねぎる人なのでというかそうゆう交渉が楽しいと思う人なのでガンガンいきたいですねｗ
候補はパナソニックかキャノンのデジカメですね。性能としては富士フィルムもありなのですがメモリとなるカードが高いので難ありです
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あと１試合を残してミランは５位でＣＬ圏内からはずれてますね
あれだけの選手がいて今期のオフにはフラミニやフレブ他多数の獲得にやっきになってますがＵＥＦＡカップで満足できることはないでしょうね
フィオレンティーナが勝ち点を落とす可能性もあまり大きくないでしょう・・・相手が残留を決めた下位チームですしね
ミランとしては他力本願で戦々恐々としてるのではないでしょうか・・・
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なんと代表引退していたラーションがＥＵＲＯで見れるかもしれないです
代表復帰です！信じられないです。大好きな選手なので彼の勇士は楽しみになりますね
問題はユーロをどの程度日本の放送局が放送するのかがまったくわからないことですね
でも純粋にうれしいニュースでした！
昨日は忙しい一日でした
朝はやくジョギングして昼ごろに光回線に切り替えの打ち合わせをＮＴＴさんと電話でして５月の２９日に工事することをきめてこれで親にＡＤＳＬの一部を負担させていたのを純粋に自分が回線使用料をはらうことができて電話代としては完全に切り離せてよかったと思いました
２ヶ月プロバイダ料がただであとアンケートに答えると５０００円分の商品券がくるのでこの機会にと勧められてまして丁度切り替えをしたいと思っていたので丁度よかったですね
それから社会保険庁にいって障害者手当てがきまったので国民健康保険料の免除申請をする書類にサインをしてこれからは保険料は免除になることが決まりました
さらにその足で精神科に通院して障害者基礎年金がおりたことを報告して診察をうけて帰りました
とまあ色々いそがしかったですがこのごろ少し寒さが続いていて風邪っぽい微熱があるのですがあまり気にせず時間があったらジョギングで体を絞ろうと思ってますね
いい方向に風はふいてると思います
この風にのっていきたいですね
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昨日はいい知らせがきました
社会保険庁から国民年金・厚生年金保険年金証書がきました
申請していたうつ病の手当てがおりたのです
障害の等級は２級で一年でいただく手当ては７９万２１００円です
まぁかといって今月がらもらえるのではなく初回は５０日くらい先だそうで７月まではやはり親のお世話と自力の短日バイトをしていくしかないですがこれで社会的にも立場的にも障害者であると認知されたわけです
実際バイトはできてますが薬の量はあいかわらずで薬をやめると不安感に襲われますし夜だとまったく眠れません
とにかく親にこれ以上負担させずにすむとなってかなりほっとしてます
これで精神的にも自立してうつが改善の方向にいくことを願いますね
手当てがもらえるように診断書を書いてくださった医者にもお礼をいいたいですね
あとはこれから払う国民年金の証書があるのですがこれをどうするべきなのかわからないので今日にでも市役所に言って聞いてきたいです
あと２ヶ月は短期バイトや短日バイトを探してなんとかがんばっていきたいですね
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昨日はしばらくぶりに酔いました
まぁ酔ってなにかしでかすようなことはしてませんがこのカロリーを解消すべく走らねばというかんじでしょうか・・・
バイトで打撲した指はまだ腫れてますがほとんど痛みはないので大丈夫そうですほんと荷物の積み下ろしとかでぶつけたときは骨折か？と思うほど青くすぐに腫れたのでこわかった
とにかく短期バイトを求めて職安にいくしかないですね
一応来月までに探せなかったら他の市になりますが派遣の登録をして結果待ちになるかとおもいますけどね
バイト先の同じ時期に入った人がなんと倍率４２倍の就職活動で雇用を勝ち取ってすごいなぁっと思いましたね
いいなぁいいなぁと思いましたね。なんかスーツもかったらしのでがんばって続くといいですねぇ本当に！
なんかバイト中にも就職活動をかかさなかった人と私のように毎月バイトあるだろうとたかをくくってた人の差がでたかんじです
うむむ・・やはり職安もいかねば！と思いましたあまりいい思い出というか待遇うけたことないですが・・・
すこし頭痛がする今日ですが明日あさってと雨の予想なので今日走りにいきたいですね
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今日は３時間のバイトでした
荷物の再搬入というか再搬出でかなり時間とられたのでそのぶんあっという間の３時間でした
しかーし次のバイトが９月までないと知らされショッキング！！！
うーーむ・・やはりつなぎのバイトを考えるしかないですね
５６７８と４ヶ月あるので短期バイトさがしてなんとかやっていきたいですね
まだ障害者手当てのほうは電話もなにもありませんのであてにはできないです
やはり労働は条件とかによりますが同じ年代の人と交流できるしなにより楽しくできますのでまた職安に通って短期バイトでも探さないとってかんじです
なんとか母の誕生日までにデジカメほしいなぁと思いますしね
なんと明日私の誕生日で２０日が母の誕生日となってまして今月は誕生日が２つもあるのです
だからこそデジカメ選ぶために本とか読みました。キャノンの１０００万画素のやつがよさげなのでそこら辺で安ければいいのですが明日かその近日にでもケーズ、コジマ、ヤマダと渡り歩いて値段とかくらべて買えればいいかなぁと思いますね
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昨日は母の日、今日は看護の日だそうです
きのうは突然めいっこと嫁さんが家に来てなんだろなって思ったら私のちかじかの誕生日プレゼントをもってきてくれました＾－＾
兄貴からということでポロシャツもらいましたありがとーあーにーきー
兄貴とは昔はかなり仲がわるかったのですがやはり２０を越えたあたりから仲良くなりましたね・・・思春期はどっちもとげとげしいのはしかたないです
兄貴の誕生日は８月なのでそのときはなにかプレゼントしようと思いました
あとめいっこが「こんばんは」とこんにちはの区別がまだつかなく夜にこんにちはーってｗ
嫁さんがこんばんはだよっておしえてました。
礼儀はきちんと教えているようで本当に感心ですね
兄貴は青森なので津軽弁ですが嫁さんは八戸で標準語・・まぁ兄貴もほとんどなまってないのでたぶんめいっこも標準語で育つことでしょう
今は家にいてもあまりＰＣはつけてなくて本読んだりしてますね
来月はシレン発売ですがシレンのためにＷｉｉは買うかどうか迷ってます
やりのこしてるアスカ見参を今楽しむのもありだと思うし母親の誕生日と母の日を合わせてデジカメでも買いたいなぁとおもってたりもしますので今日のバイト代もきちんと貯金せねばなりませんね！
でもパチンコに興味あるのでバイト先の先輩に甘デジのエヴァかアクエリオンやれるとこ教わろうかなぁｗ
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ここ数日の朝の気温はぐっとさがって５，６度と毛布２枚必要なくらいさむいです
おまけにセーターをきこんで寝ましたが途中で目が覚めました
今青森では水曜どうでしょうクラシックが再放送されていて丁度第三回わかさぎつりの回をやってますね
この回ではオンちゃんに続いてＮＯちゃんが初登場する回でして真っ黒いＮＯちゃんが一番めだっていたしわかさぎもめちゃくちゃつってました
あとアニメできになるのはナルトとかのこんとキミキスですね
ナルトはなんかＴＶのオリジナルストーリーがはじまりそうですけど前回のような作画とか物語の構成の手抜きとかはやめてほしいですね・・・それくらい前回はひどかったので・・・
まぁブリーチも大人の事情でオリジナルがスタートしてますがこっちもちと苦しいのかなぁ・・・シビアなタイミングの時に隊長就任のストーリーをいれてますので最悪最後は死にキャラにならないことを祈りますね
明日はバイトバイトバイト！
パチンコにくわしい人がバイト先にいるので１円ぱちんこのこととか聞いてみたいですね
てかパチンコやってみたいなぁビギナーズラックとか目当てじゃなく純粋に昨日は楽しかったから気晴らしでやれたら最高なんですけどね・・お金増やすとかじゃなくてトントンくらいでなんとかなるならやってみたいなぁ・・・
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一円パチンコいってきました
といっても親の代うちでして出勤前に連チャンでいかなきゃならずに確変終わりまでうってましてこれが実質２回目ですね
箱は豪華に積んでありますが清算したら１万円もいきませんでしたがなんか楽しかったですね
今までよりも何倍も長く楽しめるのでしょうか・・・それとも稼ぐ人にとっては魅力ないものなのでしょうかね・・・
少しだけ外にでていい気分転換になりました
最近は精神的にすこしまいってたのでとてもたすかりました
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あまり調子がよくないです
ほとんどを布団の中ですごすことも珍しくなくなっている自分に失望・・
原因がわかってるのに対処できないのもかなりのストレスです
もうエミュやりたくないのに誘われる・・・
電話がかかってくる・・
もうなにもかも投げ出したくなる
はっきり言ってるのに無視される
絶望的です
確かにエミュをやらなくなると一日でも自由に使える時間が増えるのですがストレスがそれを上回って薬を足して布団に入る始末・・・
いっそＰＣこわれたらいいのか？っておもうほど酷い状態
あぁもうっ！って何回も心の中でもがいてます
旅にでたいです
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毎日食後に必ず薬は飲んでます
しかし最近はそれを上回るストレスなのでしょうか・・イライラが収まらずやけ食いっぽくなったり家で悶々としたり調子が悪いです
ストレスの元凶はだいたいわかるのですが解決方法がみつからないといったところでしょうか・・・
そんな時はどうすればいいのか・・昼間からお酒でものんで酔っ払えばすこしでも満足するのか？そんな一時的なことではだめでしょうね・・
今日は５月９日で「アイスクリームの日」だそうです
アイスをこころいくまで食べまくる・・・太りますか？太りますねｗ
大好きなマンガを１巻から読み直そうかなぁ・・
意味もなくカルシウムのサプリをがぶ飲みしてしまいました・・・
薬を増やしておとなしくしてましょうそれが社会のためですｗ
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まだまだ朝は寒いですが冬物のコート、春物の洋服をクローゼットにしまって夏物のシャツとかをだしはじめました
暑がりではないですが今月は暖かい日が多くてやはり春物でも汗をかくくらいですから丁度いいかと思いますね
今ほしいのは長袖のＴシャツですね。通気性がいいやつです
運動するのに丁度いいし走るのにも快適ですからあとはデザインのいいものがあればいいのですけどね
スポーツ店にいくと地味でワンポイントとかのは売っているのですがもうすこし普
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