予想外に

少し最近ストレスがたまってきていて安定剤の量を増やすまでになってしまった

理由として考えられるのはやはりダイエットだろう

今週に入ってメニューの時間を増やしたのもあるがその後の生活に響いてしまっているからだろう。疲れてそのままうたたねで午後もぼーっとしてしまうことが多くなったのでやる気が出ない状態に不満があるのだろう

あとは長期に渡るダイエット食というか、朝のプロテインと昼のヨーグルトに変化がないのでそうとう飽きがきていることも一因だろうと思う。確かに夜は好きなものを食べれるがカロリーとかを全然気にしないかといえばそうではなくやはり野菜、魚があったら肉より優先してそっちを食べる事にしているし・・・

とにかく精神的に休憩が必要な時もあると思うのでもう一度メニューを見直すのも一考だと思う

やけ食いしてもいい日を作るとかではなく環境とか考え方をもっと楽に変えてみないとこのままでは鬱が悪化しそうかもしれないなと思うくらいフラストレーションが溜まっていることが自覚できているだけに週１でもなにかささやかながら自分にご褒美をとらせてやりたいですね・・まだまだ暑いから好きなアイス一個食べる事が出来るとかｗ・・

あぶなーーー

ようやくセルティックがＣＬ本戦決めました

アウエーで１－１、ホームでも１－１、延長戦でも両者ゆずらずＰＫでなんとかセルティックが勝利して本戦が決まったようです

ニュースとしてしか見れてないですが気がかりだったのでようやくほっとしました。

本戦出場をかけた試合としてはＳモスクワーセルティックはどのチームの予想よりも難しいくらい実力的に同じくらいだと思っていたので本当によかったです

まぁザルツブルグは残念ながら本戦は出場できなかったようですが宮本とかサントスのファンじゃないから別にこれといって感想はないですね・・・

あとはドロー次第でまた熱い試合を見せてもらいたいものですね

これで少しは生活にもサッカーが入ってきていい刺激になりそうです！

ホントよかったねー俊輔ー！！

届いた

それは思った以上に早く着きました。メッセさんの規約見ると繁盛期には１０日前後かかると書かれていたので４日でくるのはすごく早かったです。ついでに親に頼まれていた本も無事到着してあとは来月のメモリーカードデュオがいつになるかくらいですね。

んで改めて見ると「でり☆すた」だと思っていましたが「でい☆すた」だったのかぁって間違えちゃってました・・・

内容はシュールなものから自分の体験ネタとか気に入ったものをチョイスして描いてましたね。全然違和感なく見れたのでもしかして久松ゆのみ先生もほのぼの系の作品が向いているのかもとか思ったりしました。

とにかくはやく見たいな～って思っていただけに嬉しかったです。

来月はとうとうＰＳＰ購入して送るてはずになっております。買うものはメモステ、ＰＳＰ、ワンセグチューナー、あとは予算にもよりますが余裕があったら編集さんにもお菓子とか送贈ってゆのみ先生にもお菓子とか贈りたいですね。

お金は減りますがその分心が満たされることでしょうから全然平気ですねｗ

編集さんにもすばやく送ってもらいたいのでそこら辺の準備もしてなんとか月末までには先生に届けばいいかなって思います。

がんばれ日本勢

世界陸上が開幕してからちらほらと見ていますが日本選手が苦戦してますね。

昨日のハンマー投げ室伏選手も６位入賞が精一杯とはちょっと残念んですね・・本人曰く「やれるだけどことはやった。今回はレベルがみな高かった」

やはりアスリートの世界は本当に厳しい世界なんでしょうね

私の場合気になることと言えばプロテインが思ったより早くなくなってしまうことでしょうか・・ｗ

１日２０ｇの計算で３６０ｇ入っているので１８日もつはずが１０日くらいで空になりました。おかしいな～前のプロテインも多少からになるのが早かった気がするのですがきちんと専用のスプーンで丁度３杯で２０ｇになるんですけどね・・・もしかして詰めすぎなのかな・・・今度は２杯で調整してみないとプロテイン代もバカになりませんからね・・・

メッセさんからの同人誌２，３日で来ると思ってましたがよくよく規約とか見てみると繁盛期には１０日前後かかるのでお待ちくださいとあったので来月くらいには届くのかなーって思いました。幸い毎日いる時間帯に指定しておいたのでたぶん自分で処理できると思います。母親の頼んだ本も今週中に着くはずですし、メモステデュオも来月納期だし着々と事が進んでいる、進められている自分は症状として良くなっていると思います。

理想は薬無しでこの状態を保つ事ですがまだまだそこまでには時間がかかりそうですので絶対に焦らないでじっくりなおしていきたいですね。

つ、つかれた・・

昨日試してみようと思ったジョグの後のウォーキング・・・意外ときつかったです

とりあえず１時間走って、プロテインだけ飲んでそのままウォーキングしてみたんですが、息が上がったのが回復しないし、足元もフラフラという感じで意外と体力使うんだなって改めてウォーキングの大変さを感じました。

その後は週間ジャンプとヤンマガを立ち読みするのが習慣になってまして汗ダクダクさせながら読んでましたｗ

残念ながらお気に入りのカイジと喧嘩商売は載ってなかったですがまぁそんな週もあるかと思いなおしてコンビニをあとにしました。

世界でもサッカーが次々と開幕してますね。

森本がセリエＡで１得点したのはすごいですね・・・大黒の出番はないみたいですけど・・

俊輔はオフほとんどないのに好調をキープしているようでなんとか今週のホームでのＳモスクワ戦を勝ってＣＬ本戦出場を果たしてもらいたいです。でないと今期の俊輔見れないので・・・

Ｕ１７の世界大会は日本が１次リーグで残念ながら終ったらしいですがどんどん若い世代が今の代表を目標に力をつけて追い越すくらいの勢いで育たないとＷ杯は厳しいと思いますので頑張って欲しいですね。

ダイエット１０週目

今回はお盆をはさんで（食べすぎ自覚）いたのであんまりいい結果は期待していませんでした。それでもまぁまぁがんばったほうだと思います。

体重７３．８ｋｇ（－１．８ｋｇ）　基礎代謝１６３２kcal(－２３kcal）　
筋肉率２９．５％（＋０．４％）　脂肪率２８．４％（－１．０％）
ＢＭＩ　２４．２（－０．６）　　内臓脂肪１１（－１）

体幹　筋肉率２６．６％（＋０．３％）　脂肪率３１．３％（－１．２％）

足　　　〃　４５．３％（＋０．６％）　　〃２５．７％（－０．８％）

腕　　〃　３３．１％（＋０．６％）　　〃３０．９％（－１．１％）

とまあ順調に痩せています。なにより体重計に乗るたびに減ってるって実感が数字としてあらわれているのでそれが楽しくてこれでいいんだって確信持ってとりくめていることが一番いいことなのかもしれません。

プロテインが切れてしまったので安めのやつに変えてみました。味がないのでヨーグルト味よりいいかもしれません・・・昼もヨーグルトなもので・・・

サプリでビタミンと鉄をとってから立ちくらみはほとんど無くなった感じです

今月のターザンに脂肪が燃えるのは有酸素運動より少し下の心拍数がピークとか書いていたので今週からはジョギングのあとに３０分くらいウォーキングを入れて、エアロバイクも６０分から５０分の有酸素運動にしてそのあと３０分心拍数を落として漕いでみたいと思っています。

実際最初は停滞期とかあるんじゃないかな？って心配してました。でも基礎カロリー以下の食事と有酸素運動でスムーズにいっているので安心してこれからも取り組んでいけそうです。油断しないように頑張りたいですね。　

今日は

心の琴線に触れるようなニュースとか特段にないですね・・・

今みてるアニメの話でもしようかと思います。これは主観なのでお気を悪くされる人もいらっしゃるかとおもいますがそこらへんはただの戯言とお思いください。

なやんでるんです。見始めたはいいけどこれって・・・見続けるべきなのかどうか。

１作目はスクールデイズ・・。とにかく主人公が私的に大嫌いなんです。優柔不断を軽く通り越して気軽にさせる→いい女、タイミングとかムードある女性→めんどくさいという腐った性格なのに何故かもてまくる・・・

ニコ動で見ても誠死ねの文字が大多数、言葉いい子だって感じでしてなんかもうみるのが辛い感じになりつつあります・・

２作目はぽてまよ。まだ１話しか見てないのですがまったく意味がわかりません・・・。男子のセーラー姿も違和感ありまくりでなんかどれをウリにしようとしてるのか不明なんです。

３作目はスカイガールズです。これは面白いかもって思ってます。たまにコナミのアニメありますけどなかなかいい作品というか自分にあっているアニメが多いかもって思いますね。極上生徒会とかも結構楽しく見れましたし、雰囲気がいい作品で好きです。

４作目は桃華月憚ですね。毎回毎回同じような展開・・・こちらも意味がわからない話が永遠と繰り返されているようで多分もとの作品とか知らないとまったく話にならないのではないかと思います。

なんとはなしに見始めては見たものの、こう見るのを辞めるタイミングってなかなか難しいものなんですよね。だからうーーんとは思いつつも見てしまうんですね。

どうしたものか・・・アニメのチェックも時間とられるものなのでなるべく厳選したいところなので一旦見るのをやめてみるのもアリかなって思っています。

らき☆すたもあと残りすくないですしまた大ヒットなアニメを期待したいですね・・・

夏の終わり・・・

今日は非常にすがすがしい温度と湿度の中ジョギングしました。

んで、車で近くのコンビニまで移動の時緑のおばさん的な旗をもった人たちがいました。

たぶん朝の登下校の時横断歩道で子供が危険にならないように見守る人たちなんだとおもいます。

もしかしたら夏休み終ったのかなぁ・・と走りながら進んでいくと、ランドセルに夏休みの宿題であろう図画工作の作ったものやら何かをかいたスケッチブックやらを持った小学生を発見・・・。今日２学期の始業式かな・・と思いつつ見ていました

私も長い夏休みを送っているわけですがいつの日か終わりが来る事を信じてがんばって１つ１つやれることをやっていってます。線引きの難しい問題ではありますが焦らないでじっくり自問自答して社会に復帰したいです

勉強料・・・orz

たった今の話です

母親にたのまれてまたネットを使って本の購入、今までと同じくアマゾンにいったら１冊がまたもやない・・・

なのでそれを出してる出版社のページに行きました。注文は割りとスムーズにいったので簡単でした。んで支払方法が銀行か郵便局・・・この時間では郵便局だろうと車でひとっ走りいってきました。

実は郵便局の払い込みは初めてだったので悪戦苦闘・・・

まず用紙をさがしてウロウロ・・・んで右詰で数字を書くのをまちがって再トライ・・・

支払い料金がうろ覚え（たしか１４７０円でしたがあってました！）

最後に支払いこれが罠でした代金のほかに手数料とられて１５３０円なんですが２０００円とあとは紙幣・・・

２０００円入れればおつりとして出てくるだろうとたかをくくって投入も撃沈・・・幸いうしろにジュースの自販機があるからジュースかってやり直そうとキャンセルしてジュースを買ったのですがあれぇ？先に入れ１０００円がない・・・そうです取り忘れてもうだれがパクッたかわかりません（泣き

俺の１０００円かえせーーーーーーと叫びたくなりましたがしょうがないから自腹で１０００円追加・・・orz　ごめんね両親。あんたの息子はこずかいをどぶに捨てたんだ１０００円

つかねー罪悪感とかないのかね・・・すぐうしろでジュース買ってる人に１０００円取り忘れてるよって声かける心の清さはないのかね・・・orz

まぁ私のミスなのでしょうがないですけどちと世間の厳しさを学んだ１日になりましたとさ・・

まだなのか・・・

昨日病院で診察して会計の時まだ自立支援の申請が終ってなく番号がきていないといわれて軽くショック・・・期待してただけに残念です。同じくらいに申請した人が番号きてるのになんでだろう・・・とかつぶやかれると２重にショックなので聞こえないように話して欲しかったな・・・

まぁこの次は確実にくるだろうと見てあんまり期待せずに次の通院をしたいですね。

昨日は日本対カメルーン戦を見てました。やっぱり大久保と田中達也はいい！

サッカーに対する姿勢が好きですＤＦでもいつでもガツガツいくし、バイタル入ったらがんがん突破を試みるし、高原のプレーもすごいけどＤＦにとってはどっちが怖いといったら絶対大久保だと思います。高原は前向かせなければとか密着マークしてればそれほど怖さはないけど大久保は何するかわからないし、抜きにかかるプレーが多いのでこうゆう選手はやはり必要だなって思いました。

だけどオシムが後半すぐ大久保変えちゃったので興味を失いｚｚｚ・・・

目が覚めると日本対ベトナムのＵ２２やってて見たんですけどこちらは厳しいなといわざるを得ない内容・・・とくに平山だと厳しいと思います・・・現状だと予選突破はかなり難しいのではないかと思います。

昨日はアマゾンから早速本が届きました。早いねアマゾン！！

今日にも書店で注文した方の本も届くはずなのでそうなればひとまず問題は解決します。

いやー甲子園よかったねー（やっとこれで録画の時間のズレがなくなりますｗ）

試合は病院の時間だったので見てませんでしたが決勝も熱戦でドラマチックだったとニュースでやってましたからね。おめでとうございます！

ＴＶって影響力あるんだねぇ・・

今日のジョギング中心なしか人が多かった。おじさんとかおばさんがウォーキングしていたのが目立ったような気がします・・・

これってやっぱり２４時間ＴＶで欽ちゃんが走ったことで感動して自分も！って思ってかるーく始めた人もいるのかなぁってぼんやりと思ってます。

まあ熱中症にさえ気をつければ健康的なことなのでいいことだと思います。

ジョギングは調子いいのですが最近エアロバイクの調子がまた悪くなっています。電池を新しいのに入れ替えたのですがラスト１０分くらいからうまく手から心拍とれなくなってエラーが出てしまってどうしたものかと悩んでおります。いっそ５０分でやめといて、もう一度リセットして３０分くらいやってみたほうがいいのかも・・・

あと昨日の水曜どうでしょうクラシックを録画ミスりました・・・orz

はぁ～何度かあるんですよね・・・時間とかの設定はきちんとできてるんですがチャンネルをＬ１（Ｌ１は外部、私の場合はスカパーがメインなのでそこに設定が基本なんです）にしてしまっていてしかも録画の画質もＥＰなのにＬＰでミスっていました・・・１２時近くになんとなくおきたのはこの危険信号をしらせるためだったのかもしれませんね・・・

カブで札幌までの旅編が終ったので次はなんだろうな・・・来週こそ録画して１話目を脳内補完しなければいけませんね。

整理整理っと

昨日の母親に頼まれた本はやっぱり納得がいかなくて、１冊は地元の本屋で２，３日で来るからいいとしてもう１冊はキャンセルしてアマゾンで１冊(ラスト１冊でしたｗ）即注文！

コンビニで前払いもすんで（アマゾンまでのたどり着き方がロッピーの操作でわからなくて店員にきいてその人もあれ？あれ？って５分くらい格闘してもらってあざーす！って気持ちで）無事２２日から２４日の間にくることになりましたｗ

これでネットを有効活用したといえますね。２，３週間だったら普通の書店の注文と変わらないしね・・・

あと心配事は病院の自立支援の申請がもう１ヶ月経とうとしてるのにまだ音沙汰がないことですかね・・・明日の通院でもしかしたら番号もらえていい方向に向かうといいんですけどね。そうすれば今まで３割負担だった医療費が１割になるから親からお金もらわずこずかいの範囲内で十分できますしね・・・

あとの心配事は新型ＰＳＰを並んで買えるかどうか（ならぶ人おるんかな・・・しかも男なのにローズピンクくださいって言わなきゃｗ。あとワンセグチューナですな・・・。まあ発売日が夏休みも終った平日なので全然余裕だと思いますけどね。

最後はメモステデュオですね。そろそろメールで納期がどれくらいになりそうか聞いたほうがよさげな感じですね。直前に入荷しませんでした→あぽーんは避けたいのできちんと応対してもらわないと困りますからね・・・

こんなところでしょうかね。

ゲーム店歴訪の旅・・

約３時間かけて市内のショップをドリキャスのコーナー見るためだけに爆走してきました・・・

あいかわらず何の変化もないですね、そうだよね、ふえるわけないよね、グラウエンなんて夢のまた夢だよね・・・orz

真新しい発見も無くまぁヤマダ電機で新型のＰＳＰの予約とって、とっとと家に帰ろうとしました。「すみませんが新型のＰＳＰの予約したいんですけど」

「申し訳ありません。それは予約やってないんですよ・・・」

orz

なんでだよ・・・なんでなんだーー

誰も買わないとでも思ってるのかな・・・なんかＦＦverのＰＳＰだけは予約あるらしくて（そんなのはどうでもいい。ローズピンクが欲しいんじゃー！！）

帰りのその背中がしょんぼりしてたのは私の気持ちが表されているからです・・

はぁ～予約関係うまくいかないな・・・

母親に頼まれた本も２，３週間待ち

今月初めに予約したメモステ８Ｇも音沙汰なし

９月２０日は店頭でならぶのかなぁ・・・

ちとつかれました・・・

ちょっと混乱・・

朝からばたばたしてました。というのもガソリンスタンドで２回も連続でタイヤの交換をすすめられたので、この自分の車はずっと乗り続けてもいいのか親に確認したり、本当にタイヤの限界なのか父親に見せたらまだまだイケルらしいのでガソリンスタンドの陰謀だと判断しました・・・ｗ

スタッドレスも一応見てもらいましたがまだまだ大丈夫とのことなので余計な出費は当分なくてほっとしておりました。

あとは母親から本をインターネットを通じて買って欲しいと頼まれたので今検索しております。アマゾンで大丈夫だとおもったのですが、他の書店経由のユーズド本がその中に含まれるとなんとクレジットカード決算しかできないことが判明・・・クレカは使いたくないので近くの書店で注文して大丈夫か聞いてみたいとおもいますね。

ここ数日で色々ありましてちょっと頭がこんがらがっていてうまく処理できないようなそんな状態になりつつあります。問題をひとつずつかたずけていけばうまく乗り切れるのですが、心配事が沢山になってくるとそううまくはいかないわけでしてどーしたものやらと・・・

まあ人生なるようにしかならないので自分の直感にまかせてやってみようと思います。

日差しが心地いい

うだるような暑さから開放されなんとか涼める環境になってきました。最高気温も高くなく夜も扇風機すら使わずに眠る事が出来るほど今は丁度いい気温です。

この頃どうも有酸素運動してからシャワー浴びると眠くなってうたたねしちゃってます・・・

睡眠時間１０時間も寝てるのにまだ寝るのかよーって感じでして困ったものです

私的には心配事が２つ３つありますが、今鬱は比較的安定？かなって思います。だからこそアクティブにならないといけないのですが用事がないと家から出ない人(普通ですねｗ）なのでお散歩でもしてみようかと思います。

昼に臨時にドーナツ２個も食べさせられてこれはカロリー高って思いながら食べちゃったので歩いて消費しようかなって・・・

人生って色々あるんだなー・・。まぁ私にフラグが立たないのはおそらくこの世界の中で私がＮＰＣ扱いされてるからでしょうｗ。だから決められた問いに対して決められた言葉を言い続けるしかないんでしょうね・・・

主役になるにはどうしたらいいものか・・・

まだまだ情緒不安定・・

まだまだ不安になると抗不安薬の服用に手が伸びているのも事実です。

自分にとって２４時間は恐ろしく長く１年は恐ろしく短いものだと思います。

一杯やれるべきことあるのにやる気が出ないでぐだぐだすごす長い１日。それとは反対に２９年目の１年の過ぎるスピードの速さ・・・正直焦ります。

政府が本格的にニート・フリーター対策をはじめてくれるけどそこに精神障害者は該当するのだろうか・・・俺は４０になっても５０になってもただただ病気と闘い親のたよりだけを後ろめたく必要として生きていくのだろうか・・

チャットしても返事がこなくて不安になったり、夜みんな繋いでるのにわかっていても睡眠を優先してしまう自分が嫌だったり、お金とかやさしい言葉より人と触れ合っていたいと切に願いたくなる自分はやはり弱くて脆いんだな～って思い知ります。

話を変えましょう・・・

北海道が身近な私としては「白い恋人」の賞味期限偽装はショックでした。北海道の親戚が来る時とか何かを送られてくる時「白い恋人」は本当に北海道を代表するお菓子だと思っていましたし、美味しくいただいていただけに失望しました。

ついこないだまでゲーサイの編集さんとかゆのみ先生に食べて欲しいなって思って買う準備までしていたときに突然のニュース・・・

聞けば１０年前から社長は知っていたらしいですね。信頼は１歩１歩築き上げるしかなくそれが揺らいで崩れるのはほんの一瞬。もう１度一から出直してまた食べれるようになるのか・・それとも信頼を勝ち取れずに無くなってしまうのかはわかりませんが悲しい話です。どこかしらみんなもしかしたら商売の世界は一杯一杯の状況の店が相当あるのではと思わずにはいれません。

でももう一度「白い恋人」食べたいです。だから頑張って這い上がってください。

はまりたい・・

今日から夏コミで愛しの久松ゆのみ先生は今頃会場にいるんでしょうね・・・。コミケとかいったことないので死ぬまでには一度は体験したいですね。

それにしてもe-tokkaさんからはまだメモリースティックデュオの納期が決まったとも何の音沙汰もない・・・まぁ９月２０日までに間に合えばいいですって問い合わせたらそれでは予約の形でよろしいですか？ってあったので来月まではゆっくり気長に待ちたいですね。

甲子園も地元が負けると大きくモチベーションがさがるもので相当暇じゃないとあと見ないんじゃないかとおもうくらい落胆しております。てか、正直地元のゲームってまともに見れないんですよ怖くてサッカーも野球もそうなんですけど見ると負けるんじゃないかって不安になってしまってただただ結果を祈りつつ時間がすぎるのを待ってる臆病者なんです。

というわけで時間があり夜も寝ないで遅くまではまれるネトゲー（基本無料）を探しているんです・・・ジャンルはあんまり問わないんですが一度ＦＰＳをやってみたいなーって思っているんですがロストプラネットをやるにはスペック的に全然足りてないしＣＰＵ、グラボ、メモリ変えるくらいならＸ－ＢＯＸ３６０買ったほうが安いわけでしてなんともな状況ですね・・

ウイイレはＰＳ２の時一時オンラインでやったことがあってはまりましたが、マナーがすごく悪くて嫌になった記憶があります・・・回線抜き差しされたり暴言はかれたり、どうしても熱くなるゲームなのでしかたがないのですが・・・あと日本代表を使いたいのに有料だったりほとんどがブラジルつかってフライスルーみたいな勝てばいいやみたいな対戦にがっかりした思い出がありますね。でも唯一東京の友達と事前に約束して試合したりチャットしたりしたのは楽しかったですね・・・大学時代の友達同士でしたのでその後離れ離れになって寂しかったのもありましたし。

まぁＦＰＳが得意ってわけではなくＨＡＬＯが面白かったのでＦＰＳなら殺し殺されでも楽しめそうかなって思ったわけですけどね

お盆で体重減らなかったので来週はきっちり１キロ減らしたいですね・・涼しくなりそうですし熱中症も心配いらなくなりそうなので有酸素運動の時間を若干増やしてみようかなって考えています。

ようやく涼しく

今日の空はどんよりとしていて太陽がみえないですね・・・いやーこんなに暑かったのが今日は３０度くらいでおさまりそうなので本当に精神的にも助かります。明日は雨という情報もありますので本当に一休みといったかんじでしょうか・・

昨日は甲子園でまさかの仙台育英が負けてしまってショックでした。だって去年の田中や斉藤よりも早い球速なのになんで５点もとれるのっていうかなんでバッターは当てることができるのかなーって素人感覚では思います。メジャーの松坂より速いのになんでだろう・・・

ニコニコ動画では相変わらずアニメとかみたり動物のねこねこ映像みてぬっこぬっこされてみたり、まったりしたいのですがやはり暑くてとろけてますね・・・

お盆もおわりヒトケのなくなった青森ですが人込みが苦手な私はこれくらいでないとおちおちコンビニにもいけません・・・

社会人のみなさんはまた仕事の日々が始まるという事で鬱な気分になる人もいるでしょうし私自信もお盆で食べすぎたぶんをどうやって取り戻すべくダイエットに励もうか考えております。やはり有酸素運動も量を増やしていかないと体が慣れてしまって体重がへらなくなるんでしょうか？そんなことはないと思うのですが（汗はいつもと同じ量かきますから）ちょっと不安になっているところです。

とにかくお盆はお寿司やお肉やらそうめんやらで大好きな野菜がほとんど食べれなくて不満ぎみだったのでなんとか野菜や魚や豆腐やら健康的な食生活にもどさねばなりませんね。

サプリメントのおかげかはわかりませんが立ちくらみが減ったようなというか無くなった気がしています。やはり貧血には鉄分を補給するのがよかったのでしょうね。

みなさんも体調の管理には十分に気をつけて日常すごせるといいですね

ジョギング中の風景

だいたいジョギングもエアロバイクも朝起きてすぐなので７時ころからやってます。ジョギングは総合競技上を大回りで２週すると丁度１時間なので調子がいいと１，２分早く着きますし調子が悪いと５分くらいおくれて到着します。

コースの途中に県立美術館があるのですがそこの駐車場で今日はかわったものを見ました。

なにやら駐車場を車でぐるぐるまわってみたり街頭の柱を使ってスラロームをしたりしてました・・そしてそれを見つめるおっちゃん・・

ここで考えられるのはペーパードライバーが自動車に慣れるために誰もいない駐車場をぐるぐるまわっているか、免許をとるために若者がおっちゃんの車で練習しているかとかそんなところでしょうね・・・

私も慣れないうちは何回もコンビニに行く時に利用してある程度慣れてから知っている道を走れるようになったものです。

今日はジョギングしてる人もちらほらいまして対抗意識がでましたがあまりに相手のペースが早すぎて私もまだまだだなって軽くショックをうけていました。

今日も全国的に暑いので熱中症には注意しないといけませんね・・

昨日の夜はお寿司を食べすぎたのでこの分はきっちり消費しなければいけないとおもいますがどうしてもお盆の時は食べ物が送られて来たりしてついつい手がのびてしまうのでこの２週間はキープでも良しとしなければいけませんね・・・

風化しないもの

たとえば発売されてから何年もたったものでも今やっても名作と言われるものってどんな分野でもあると思うんですよね。

それはゲームにしろ、映画にしろ、エンターテイメントの作品なら誰しもが心の中に１つくらい思い浮かぶことだとおもいます。

青森では今「水曜どうでしょうclassic」が放送されています深夜ですけどね。途中で新作の２００６年のものが放送されたり、今は東京でカブを買ってそれを２泊３日で北海道の札幌まで走って持って帰ろうという企画ですね。

まぁそのシリーズの間に丁度新潟で大地震がありＴＶ局側の配慮で新潟を通る２日目の回の放送がされなかったですけど、３日目の大泉さんがウイリーして工事の看板にぶつかっていくシーンでは大爆笑してしまいました。

私は毎週入るどうでしょうだけは録画してＤＶＤに焼いて保存してますね。発売されるシリーズも確かに面白いのですがそれに漏れたシリーズも十分面白いと思うのでやはりいい作品は何年前でも笑えるものですね。

同じく私のクローゼットの中にはお宝があります。ダウンタウンのごっつええ感じの録画したビデオが１０本くらいあります。こちらもＴＶ局側の選りすぐったverもでていますがごく普通の回のものが殆どです。当時も大笑いしていましたがやはり今みてもお腹がいたくなるくらい笑えます。しかし３倍で録画したのでこれ以上画質を落とさず再保存するにはＢＤとか大容量のディスクが普及してからがいいと思ってまだビデオのまま眠らせています。

お笑いはとくにフリートークものがすきなのでどうしてもガキの使いやキラキラアフロなどを中心に見ていますね。とくに今は松島尚美さんの天然？無知？っぷりがすごくおもしろくて毎週欠かさず見ていますね。フリートークは何回も見るものではないので録画はしてないですがスカパーでもいいのでフジには是非ごっつを初めから再放送してほしいですけどね。

みなさんの心の中にもそういった風化しない番組などありますでしょうか？

お盆

ここ数年正月もお盆も何も関係ない生活が続いています。

基本的に神様のたぐいは信じない人なのでもし自分が死んだらお墓なんていらないし、遺灰はオーストラリアのあの場所で撒かなくてもいいですし、葬式からなにからお金のかかることはしてほしくないですね・・。

お盆はひとそれぞれですね。ネットの友達も休みの人もいたり直前に休みもらってお盆は働く人もいますし、ぶっ続けで働きづめでストレス溜まってる人もいたりします。

お盆の時は引きこもりにとって苦痛です。色々親戚とかきますし、泊まりにきたりもしますし、白い目でみられるのがものすごく嫌で嫌で・・

まぁおとなしく黙って過ごして生きたいです

期待していなかった青森山田が初戦を突破しました。おめでとう！県民としては東北地方が残るのは喜ぶべき事なのですが次が福島とですから東北どうしでの潰しあいとなってしまって残念です。でも磐石の仙台育英がいますからまだまだ甲子園は楽しめそうです・・

今日からマルチビタミンと鉄のサプリメントを取り始めてみました。これで立ちくらみやフラフラした感じがなくなることを期待したいですね。

暑い日が続きますが体調をくずさないでがんばっていきたいですね

８週間の成果・・

ダイエットを始めて約２ヶ月になりますか・・

あっという間だったような辛いキツイ毎日な様な何ともいえない感じなのはまだ道半ばだからでしょうね。（）は２週間前のものです。

体重７５．６kg（－２．２kg）　基礎代謝１６５５kcal（－２６kcal）　筋肉率２９．１％　　　　　（＋０．６％）
体脂肪率２９．４％（－１．５％）　ＢＭＩ２５．５（－０．７）　内臓脂肪１２（－１）

体幹　筋肉率　２６．３％（＋０．５％）　体脂肪率　３２．５％（－１．７％）

足　　　　〃　　 ４４．７％（＋１．０％）　　〃　　　　３２．５％（－１．３％）

腕　　　　〃　　　３２．５％（＋０．９％）　　〃　　　　３２．０％（－１．４％）

この２週間では明らかに効果がでましたね・・

体重だけでなく筋肉がついて脂肪が減りダイエットには不安さえ覚えそうなほど順調な数字が２週間ごとにでています。ダイエット当時が８９キロくらいだった事を考えると２ヶ月で１４キロはみごとなものです。

食生活は相変わらず朝は水分とってジョギングまたはエアロバイクを１時間してからダイエット用プロテイン、昼はヨーグルト２５０ｇ、夜は好きなものですからそんなにストレスなく痩せていっている感じです。

目標はだんだん欲がでてきて今のところ６０キロくらいまで落とそうと画策中であります。

確かに寝てる状態から急に起きて歩くと立ちくらみがちですが鉄分がたりなくて貧血ぎみなのでしょうか・・・プロテインが切れそうなので安めのプロテインにサプリメントとかを足してみようかと思いますが・・

継続は力ですね。ビリーズブートなんか必要ないのです。自分にあった方法でやれることをやることが一番いいのだと思いました。

夏コミ新刊

ゆのみ先生の同人本「でり☆すた」が夏コミででるそうです。

ものすごく読みたいです、でも家は青森・・・遠いよ・・orz

今回の本は書店の委託をするかどうかはわからないそうなので本当ならば参加してゲットしたいのはやまやまですが、それをするには「水曜どうでしょう」のごとくカブ買って２泊３日くらいかけて現地にいくとか自動車で渋滞覚悟でお盆の道をひた走るしかないですけどね・・・

またとらのあなさんでの委託してもらえたら嬉しいなーって・・・

走るといえば今日もジョギングで走ってましたがとにかく暑いとペースががくっと落ちるときがありまして、本当に歩きたくなったり止まりたくなったりと自分との戦いになりがちですが、今日は少しだけ違いました。

バス停でバス待ってるおばあちゃんに「練習かい？がんばってー！」って軽く声かけてもらえました。私は息ぜえぜえで精一杯の笑顔で会釈するのがやっとでしたがすごく嬉しかったですね。同じくウォーキングやジョギングする人もいましたし、なんか一人で孤独にやってるようでもそうゆう人たちとすれ違うと「おおーがんばってるなー」とか「俺より速いペースですごいなー」なんて感じたりしていい刺激になりますね。

朝飲むプロテインも底を尽きかけているし、大人買いしたアイスボックスももう１０個を切って兵糧が少なくなってピンチですがなんとかあつい８月を乗り切りたいですね・・・

みなさんもお体に気をつけて頑張ってください！

甲子園もすごいけど

昨日の仙台育英の投手すごいねー

去年の駒大田中、早稲田斉藤もすごかったけど仙台育英の佐藤投手ってすごい球なげるんだねー・・・昨日のマックスが１５４キロって恐ろしいくらいの球速ですね・・・

もういっそ高校から卒業したらメジャーでもいけそうな気もしますね・・・

でも智弁和歌山も２点とるのもすごいですよね。普通に考えてもよくバットに当てることができるだけでもすごいとおもうのですけどね・・・まぁ私は野球やったことないのでバッティングセンターの１３０キロ台でもう全然かすりもしなくなりますけどね。

それに大阪桐蔭の田中選手を期待していたのに今日見てみたら地方大会の決勝で金光に破れていたのを知ってショックでした・・・

それにしても最近の高校生って体おおきいなーって思ったんです。外食した時に丁度高校総体で高校生の団体さんがいたんですけどみんな身長でかっ！！っておもいましたね・・・私は１７４センチなのですがみんな私よりも大きくてびっくりしたのを覚えています。私はこの身長でも高校時代は平均くらいだったのですが、たぶん今の子たちの中に入ると背は低い方から数えた方が早そうですね・・・

これは何が要因なんでしょうかね・・・食の欧米化でしょうか・・・女子高生も大きい子が多かったので全体的に大型化してるのでしょうか・・

うらやましいですね・・私も１８０くらいはほしかったので憧れますね・・

ダイエットしたら今度は筋肉つけて少しでもいい体にしたいです・・

たのむよ・・

セルティックのＣＬ本戦をかけた戦いがもうすぐ(１５日ごろ）にアウエーのスパルタクモスクワの地にてはじまります。

正直ここ２シーズンスコットランドリーグを見てきましたのでそろそろリーグ戦の戦力としては十分すぎて勝って当然というような状態であまりにも同じような展開に飽き飽きしていましたので今年はリーグ戦の視聴をスカパーの解約ではずしています。

なのでＣＬ本戦出場したらスカパーのＣＬが見れるチャンネルを契約しようと考えているのでなんとしてもこの２戦を通じて突破してもらわないと最悪今シーズンの俊輔のプレーをニュース以外で見ることができない可能性があるのです。

それに俊輔の能力が伸びる可能性はＣＬの舞台くらいしかないと思います。今シーズンは貪欲に裏を狙ってパスをうけてゴールを決めるということに重点を置いて欲しいですね・・

カカのような選手を目指すのであればパサーとしてもフィニッシャーとしても高いレベルにいかなくてはならないし、アジアカップを通してもパサーとしての役割は果たしてますがやはりシュートの意識が無さ過ぎるのがどうしても遠藤のほうが目立った感じでしたので・・

とにかく本戦にでてくれーたのむぞーセルティックーーー！！アウエーが弱いのは今年は無しにしてくれー

感謝です

いつの間にか設置したカウンタが５０００を超えました。私のような鬱病のニートのブログをみてくださって本当にありがとうございます。これからものんびり続けていきたいですね・・

さて昨日はねぶたの海上運行と約９０００発の花火が短い夏のフィナーレとして青森で行われました。夜の７時頃から９時ころまでドーン、ドーンと花火の音がしていました。家はまぁまぁ花火の場所から近いので音は聞こえます。鬱を克服して好きな人と見る花火っていいんでしょうね・・・

青森はねぶたが過ぎたらもう秋だというくらいに本当に夏は短いのです。ですのでこれからは涼しく過ごしやすくなるかと思います。

今日はいつもの病院で診察です。最近は薬の慣れのせいかあんがい思ったとおりに生活できています。ダイエットに取り組んだり、毎日のビデオチェックもできたり、買った本つまれてるのを少しずつ消化できてますのでいい方向に向かっているのかもしれませんね。

これであとは医療費の自立支援がＯＫなら３割負担が１割負担になって親からもらっている医療費もかなり負担がかるくなるのですこしほっとします。これ以上親に迷惑をかけるのも心苦しいというのも鬱の一因に少なからずなっているのでしょう・・・

５０００ヒットこえたので記念になにか絵でも描こうかな・・今度はオリジナルの絵を是非描いてみたいですね・・・

今日は小雨だったのですが思い切ってジョギングしてきました。雨はたいしたことがなかったし気温も低かったのでいつもよりも気持ちよく走れました。そろそろダイエットのために使っているプロテインが無くなりそうでまた痛い出費かと思うと・・・（１．２キロで５０００円ですからねー）・・・まぁ２ヶ月持つか持たないかくらいですから値段的に微妙ですね。もっと安いプロテイン探すというのも手ですね・・・

もっとやりくり上手にならなければお金が羽つけてとんでいっちゃいますからねｗ

昨日は・・

昨日はニコ動の視聴時間の規制があったと悲しんでいましたが今日なんとメールが来ていて１５０万から１７０万(私はその中です）のユーザーの視聴時間が２４時間になりましたー！

なんてありがたいことでしょう・・・なむなむニコ動さまーｗ

いやね動画保存で検索して色々ツールあるんだけどどれでやってもうまく落とせないのが現状でして・・・なんでだろ・・・

まぁそんなに気に入ってるなら画像保存していつでも見ればいいじゃないかと思われますがそれもなんか味気ない・・・らき☆すただって色んなカキコがあるらき☆すただから楽しい部分もあったりしてコメ無しのらき☆すたは見たことないですね・・・

今日で青森はねぶた最後です

海上運行と夜の花火でフィナーレですけど本当によくまぁ都合よくというかタイミングがよく１日も雨で中止にならずにぎりぎりでもちこたえましたね・・

めいっこはねぶた見たのかな？わからないですけど１歳児にはまだわかんないかな・・・

花火なら少しは楽しめそうですけどね、夜雨が降らない事を祈ります

さてさて貴方ならどうします?

私は特売で安くなった牛乳と洗顔フォームをもってレジに行きました。会計はん？ってなかんじの料金だったのですがそのまま済ませて店出る前にレシートチェック・・・すると特売の牛乳が元の値段（＋３０円ｗ）だったのです。確かにたかが３０円です。でも普通の牛乳もあってそれよりも１０円安かったからそれを選んだんですよ！でも冷静になってまぁいっかってそのまま店を出ました。みなさんならレジに戻って「これ特売の値段になってないんだけど・・・」って言いますか？なんとなーく気になったので書いてみました。

ねこ

今にやにやしながらニコ動の猫が土鍋に入ってる映像みてました。

猫だいすきです。犬はあんまり・・・

癒されますねーってか猫飼いたくなるよこんなの魅せられたら・・・

ちなみに犬はちっちゃいころ隣の家の犬にかまれたのできらいになりました。散歩中の犬とか見ると緊張します。吠えられると変な汗でます・・ちっちゃいのもダメですね・・

生き物全般では蛇が一番きらいです。多分前世はかえるだったのでしょう・・・

ああーねこいいねー子猫さいこうです。何回も見ちゃいますね動画ｗ

あ・・もう７時だから見れないや・・・orz

もっと早く会員になっとけば・・・

事故りそうだった・・

今日はいつもどおりジョギングで汗を流し立ち読みをしてから家に帰りました・・

でも今日のジョギングは湿度が高いせいか非常に汗だくになりましてＴシャツがしぼればどんどん汗がでそうなくらいぬれていました。なので汗がシートに付くのを嫌がっていつもより前傾姿勢で背中をシートにつけない格好で運転してました。

なので足の置き場も感覚的に違っていて家にあと少しの十字路でことが起こりました・・

普通に左折のウインカー出してブレーキ、ブレーキ・・・ってなんど踏もうとしても空振り

挙句の果てにテンパってアクセルオンｗ

このままじゃ民家の壁に激突ってところでハンドルを急に操作して真っ直ぐの道に入りましてそのままスピードが落ちるのを待って落ち着いてブレーキ・・・

本当に怖かったorz

慣れない姿勢でドライブは危険でした・・今思い出してもこわいです・・

なんとなく調子が悪いのは感じていました。ヘロヘロに疲れていたのも原因かも・・・

この頃のダイエットで我慢してたのが裏目にでたのか少しアイスと饅頭を盗み食いしてしまいました・・・

ここんとこ立ち上がるたびに立ちくらみが続いていてもうすこしカロリーのバランスとか計算し直さないと倒れるかもって思っちゃいますね・・

ともあれ無事でした。ジョギングするときはやはりドライ加工のＴシャツいいですねー。兄貴から２枚プレゼントされて今は４，５枚あるのでそれを中心に来て走ろうと思います。

神様ありがとう！あと２回の試練を合格すればおらも超人になれるのでしょうか・・・うららららーーー

私は先生の下僕・・

今迷っています。ＰＳＰは送ると先生のブログに書き込んだのですがワンセグって先生に必要かな？って思ってます・・・もし先生がワンセグ対応の携帯もってたらほとんど意味無いですし、ＰＳＰを持ってる友達いわくＰＳＰでＴＶみる機会ってそうないんじゃないかな・・って。

しかしながらワンセグチューナーも付けちゃいますってカキコした以上これは買わなきゃいかんでしょう・・・。いえいえお金が惜しいのではありません決して。その証拠に昨日実はメモリースティックデュオの容量が沢山あるといいんじゃないかってことで最大の８Ｇのやつを価格コムで検索して一番やすいe-tokkaさんに早速取り寄せでの予約をしました。

すごく今下がってるんですね価格が。多分サンディスクとソニーの共同で開発した新型のメモリースティックが８月にでるので(性能面で書き込みとかが早くなってるらしいです）、その前に在庫を一掃してしまおうとどんどん値崩れが起きてるのかなって予想なんかしてみたりしてとにかく８Ｇで１５８００円だったのでまぁ９月２０日までに再入荷するだろうから、予約して待ってみたいと思いました。

気になったのは店の評価があまり高くないことでしょうか・・・ダメって答えた人のアンケートをみるととにかく対応が遅いとか在庫ありが注文したら在庫無かったとかで要するに時間に制約がある社会人さんなんかとか神経質な人はダメって感じでしたね。

でも私は昨日メールしたら早速見積もりと合計金額ともし納期を気にしているのであればメールをくださいって親切に対応してもらえたので私は全然好印象ですばやい対応だと思うのですけどね。まぁ人間ですからミスや忙しいときもありますので穏便にいきたいものですよね。

というわけでゆのみ先生へのプレゼントはＰＳＰとワンセグチューナーと８Ｇメモリくらいがいいかなって思いました。あと食生活が相変わらずおから生活らしいのでおいしいお菓子とかも一緒におくってあげようと思います。９月下旬を待っててくださいねゆのみ先生！

・・・

冷静に考えるとそんなに貢ぐ金あるならＸＢＯＸ３６０買えたりするんですけどいいんです。これは先生の作品が見たいしもっと活躍の場があればというがんばって！の気持ちの伝え方がこうゆう形にたまたまなっただけなんです。

まぁ先生のためにこんなことできるの俺だけだー！というちょっとした優越感みたいなのもありますけど自分のくだらない欲を満たすだけのお金の使い方を反省する面でもいいきっかけだと思いました。というのも先日大量の家電とか古本とかＰＣとかを処分した際に思ったんですね。全然使ってないしこれからも使わないであろうものが私の部屋には多すぎると感じていましたので捨てれる、処分できる自分になりたかったんです。

最近では市役所や民家に現金入りの封筒がよく発見されてニュースになっていますけどどんな考えなんでしょうね・・ってか本当にネコババしてる人いないのかなー？みんなよく警察に届けるよね・・・まぁ１００万とかだと流石に引きますから届けると思いますが・・・家にきてくれないかな・・・ｗ・・・イエイエキチントトドケマスヨケイサツニ・・・ｗ

せっかくの祭り期間・・

雨です・・そりゃ台風きてるんだからしかたありませんね

今はしとしとと。時折激しくなったりしていますが風はそんなに強くはないです

でも今日のねぶた巡行は難しそうですね・・・見るほうも辛いと思いますし・・

せっかくの期間なので観光目的の方は残念でしょうね

今日はコンビニでファミ通を立ち読みしていたらなにやら店員とお客さんがもめてました。

内容は現金書留の封筒をとりあつかってるか？と店員に聞いていてうちでは取り扱っておりませんというものですね。

現金書留・・苦い記憶がありますね

まず読み方「げんきんかきとめ」を「げんきんしょるい」と最初に覚えてしまったこと・・・ｗ

その存在を知らず中学の時ＰＣのソフトを買うのに（中学生では買えない様なＨなやつです）普通の封筒に小銭を含めじゃらじゃらとお金を入れて失敗したことｗ

郵便局で「げんきんしょるいのはがき（これも違いますね封筒です！）をください」といって思いっきり訂正されて「げんきんかきとめのふうとうですか？」って言われてすごく恥ずかしかった事・・・

こうゆうのって体験してみないと結構大人になってからいざわからないと恥ずかしいものですよね・・・

もちろんコンビニにはおいてないので店員さんは丁寧に郵便局にいってもらってきてくださいと説明しているんですけど、お客さんはハガキとか切手うってるのになんでないのとか、配達中の郵便の人つかまえて聞いていたりしていましたね（その人はすごく忙しいのであんまり相手にしてない様子でしたけどね）

詳しく聞き耳をたてるとお祝いの包むお金を現金書留でやりたいらしくそれまためんどうなはなしになってましたねまずはお祝いの封筒にお金を入れてそれを折って現金書留の封筒に入れるはずですからややこしくなって混乱してたんでしょうね・・・

無事贈れるといいですけどね・・・

小心者・・

メッセの友達がインしてるのわかってようやく話せました。

この嬉しさというか相手も都合とかあるしタイミング合った時の喜びってあると思うね・・

そこではお互いの近況とか励ましあったりとか色々気遣いながら会話する感じがすごくいいものだなーって思いました

今後の目標はやはり夜１２時頃まで起きていることかな・�